Hastánc,hastánc oktatás,hastánc óra,kezdő hastánc Budapest

INGYENES HASTÁNC ÓRÁK A PARKBAN

Ez a 11-ik év, hogy kivonulunk a természetbe és átadjuk magunkat az önfeledt táncnak.
Idén is az a terv, hogy amíg jó idő van, minden hónapban lejtsünk egyet a fűben :)

A júniusi találkozásunk fantasztikusra sikeredett, jöhet július:

Időpont: július 18. 15.00-20.00 (esőnap: július 19.)
15.00-15.15: Gyülekező, köszöntő :)
15.15-16.15: Vezetett hastánc
Utána szabadprogram, beszélgetés, ivás-evés, buli stb. :)
Helyszín: XIII.ker. Szent István park (Radnóti Miklós utca közelébe eső füves rész)

Csakis a legbulisabb hastánc zenék fognak szólni, semmi koreo, utasítás, csak 1 a cél, hogy mindenki jól érezze magát.
Az óra INGYENES és NYITOTT, azaz bárki jöhet!
Hozhattok barátnőt, anyut, gyereket, férjet, barátot, aput, bárkit! :)

Találkozzunk a természetben és bulizzunk, táncoljunk egy óriásit! :)

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/847831272292938/

**********************************************************************************

RÁZÁSTECHNIKA - SHIMMY WORKSHOP

ÉLŐBEN ÉS ONLINE IS!

- 3,5 órás
- 2 választható időpontban

Időpontok:
- július 11. 14.00-17.30
- július 12. 14.00-17.30

Minden évben 2x szoktam megtartani a NAGY SHIMMY WORKSHOPOT, a legmelegebb és a leghidegebb hónapban...hát, ki lehet találni, most melyik lesz :)

3,5 óra alatt átnézünk kb. 20 fajta rázástípust, mikor melyiket használjuk, mely izmainkat mozgatjuk meg, hogy tudunk lazán, nem görcsösen rázni, melyik testrészünk mozoghat és melyik nem, valamint:
* helyes testtartás
* egyensúly gyakorlatok
* izoláció
* testtudat
* apró trükkök
És ha ez nem lenne elég, az óra intenzitásának köszönhetően, igencsak sok kalóriát fogunk elégetni ;)
Frissítő italokkal, török teával és nasival várlak Titeket.
Légkondi, ventillátor is lesz! :)
Valamint minden résztvevő fog kapni egy kis meglepit.

A workshopot online is megfogom tartani a facebookon élő bejelentkezéssel (ennek időpontját együtt fogjuk megbeszélni).
A video visszanézhető lesz.
Amennyiben ezt a lehetőséget választod, kérlek írd meg.

Helyszín: Budapest, XIII.ker. Hegedűs Gyula utca vagy az otthonod

Árak:
-élő, személyes ws: 5.000 ft
-online ws: 4.000 ft

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg, melyben írd meg, hogy melyik napot választod, illetve, hogy élőben vagy online szeretnéd e a workshopot.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.
A létszám korlátozott, max.6 fő.

Email: bbea1115@gmail.com

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/2669173086744478/

******************************************************************************************************

KEDVES LÁTOGATÓK!

A KIALAKULT HELYZETRE VALÓ TEKINTETTEL, AZ OKTATÁS ONLINE FORMÁBAN FOG TÖRTÉNNI.

NEM HAGYLAK TITEKET TÁNC NÉLKÜL!

KÖVESSÉTEK BE A FACEBOOK OLDALAMAT, OTT FOGOK MINDEN INFOT MEGOSZTANI:

https://www.facebook.com/beatabellydance/

Hétfő-szerda:        18.00-19.15    Alapozás

Kedd-csütörtök:   18.00-19.15    Középkezdő/középhaladó

ONLINE OKTATÁS - A HASTÁNC ALAPMOZDULATAI

Hiszem, hogy a tánc minden bajon átsegít, olyan erőket mozgat meg bennünk, melyek segítségével erősebbek és vidámabbak leszünk.
A kialakult helyzet kapcsán Online hastánc oktatást indítok a virtuális térben.
A személyes találkozást semmi nem helyettesítheti, de mindent megteszek, hogy az órák ugyanolyan értékűek legyenek, mintha élőben táncolnánk.

Időpont: hétfő-szerda 18.00-19.15
Helyszín: az otthonod :)

Ár: 10.000 ft (8*75 perc)

A facebookon fogok létrehozni egy zárt csoportot, ahol hétfőn és szerdán élőben fogok bejelentkezni.
A videok fenn lesznek 1 hétig, azaz bármikor visszanézhetőek és akár mindennap is megcsinálhatod a leadott anyagot :)

Ez idő alatt betekintünk a hastánc alapmozdulataiba, átnézzük a kecses kartartásokat, hullámokat, csípőnyolcasokat, és természetesen a rázások sem maradhatnak ki :)

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással tudsz rendezni.
Ezek után kapsz egy meghívót a zárt csoporthoz.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/878539072588571/

******************************************************************************************************

ONLINE - CSÍPŐNYOLCASOK+VARIÁCIÓK

I-II.rész

Egy arab mondás szerint, a hastánc az, amikor a világ a nő csípőjében ringatózik
Kedvenc mondásom :)

Ezen a workshopon átnézzük azokat a technikai elemeket, amiktől szép, lágy lesz a csípőnyolcasunk.
Most is az alapoktól fogjuk kezdeni és szépen haladunk, az összetettebb variációk felé.
Előre, hátra, fel, le, vízszintes, függőleges, talpon, lábujjhegyen, egyhelyben, haladva :)
Kimeríthetetlen forrás.

Időpont:

I.rész április 25. 14.00-16.15

II.rész május 16. 14.00-16.15

Helyszín: az otthonod :)

Ár: 4.000 ft/workshop

A 2 rész külön-külön is elsajátítható.

Amennyiben szeretnél részt venni az online oktatáson, kérlek jelezd emailen.
A ws díját átutalással tudod rendezni, ezután felveszlek egy zárt csoportba.
Itt fogom élő video bejelentkezéssel megtartani a ws-t, hogy egy kicsit interaktívabb jellege legyen, ha már nem tudunk találkozni.
A video a ws után is elérhető lesz, így ha nem tudsz jelen lenni, semmi gond, vissza tudod nézni.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény:

https://www.facebook.com/events/652093478693334/

https://www.facebook.com/events/599275984011875/

Várlak sok szeretettel!
Bea

********************************************************************************************************

MÁRCIUSI WORKSHOP ONLINE LIVE!

IZOLÁCIÓ SZEREPE A HASTÁNCBAN

Izoláció=testrészek külön mozgatása

Márciusi workshopunkon az izolációs technika lesz terítéken, ami a hastánc alapja.
Ez teszi egyedivé és különlegessé ezt a táncot.
Nemcsak odafigyelést igényel, hanem megkívánja a testtudatosságot is.
Fejleszti a finommotorikát, koncentrációs képességünket, valamint a kis és nagy mozgások használatának felismerését is.
Segítségével megtanuljuk külön mozgatni testrészeinket és akár centikre is le tudunk bontani 1-1 mozdulatsort.
Mivel elég komplex a tananyag, ezért 2 részre szedtem a workshop sorozatot.
Most az alsótesttel fogunk foglalkozni.

A mozdulatokat teljesen az alapoktól kezdjük és úgy építkezünk felfelé.

Tartalom:
- csípőizoláció (ejtések, lökések, billentések)
- haladások
- medence izoláció
- hasi izoláció

Időpont: március 28. 14.00-16.00

Ár: 4.000 ft
Helyszín: az otthonod :)

Amennyiben szeretnél részt venni az online oktatáson, kérlek jelezd emailen.
A ws díját átutalással tudod rendezni, ezután felveszlek egy zárt csoportba.
Itt fogom élő video bejelentkezéssel megtartani a ws-t, hogy egy kicsit interakítvabb jellege legyen, ha már nem tudunk találkozni.
A video március 31-ig lesz elérhető.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/583275328956817/

******************************************************************************************************

DÉLELŐTTI INTENZÍV HASTÁNC TANFOLYAM

KEDVEZMÉNYES ÁRON DÉLELŐTTI KURZUS INDUL MÁRCIUSBAN 10 HÉTEN ÁT!
Teljesen az alapoktól!

Időpont: szerdánként 10.30-12.00 (első óra: március 11.)
Helyszín: XIII. ker. Hegedűs Gyula u. (Szent István park és Lehel tér között)

A 10 hét alatt betekintünk a hastánc alapmozdulataiba, átnézzük a kecses kartartásokat, hullámokat, csípőnyolcasokat, és természetesen a rázások sem maradhatnak ki :)
A kurzus végén pedig egy koreográfiával gazdagodtok, amit akár otthon családi, baráti körben is előadhattok.
Minden órán török tea és nasi :)

Ár: 17.000 ft (10*90 perc)

A bérlet mellé jár egy hastánc cd válogatás, valamint egy kis meglepi ajándék.
A létszám korlátozott (kiscsoportos foglalkozás)

Óráimon a hastánc imádata mellett legnagyobb hangsúlyt a humor és a vidámság kapja, ezen keresztül szeretném átadni a tudásomat, megtanítani az alapmozdulatokat és kihozni mindenkiből az igazi nőt, a benne rejlő érzéseket.
Fantasztikus érzés látni, ahogy a lányok kivirágoznak, elindulnak a változás, a kiteljesedés útján és egyre bátrabbak lesznek mind megjelenésileg mind a mozdulatok kivitelezésében.

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/625312068288820/

Várlak sok szeretettel, ha szeretnél belekóstolni valami igazán újba! :)

“Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer.” (Nietsche)

********************************************************************************************************

BISHOP-RIVER HASTÁNC FÚZIÓ KOREOGRÁFIA WORKSHOP

Februári workshopunkon kilépünk a komfortzónánkból, kicsit más vizekre evezünk.
Bishop-River című számára fogunk megtanulni egy szenvedélyes koroegráfiát.
Kicsit buja, kicsit sexy...lesznek benne burlesque elemek és pár hastánc mozdulat is :)))
Ha Te is kíváncsi vagy rá, milyen fúziós mozdulatokat tudsz életre kelteni egy pop számra, várlak sok szeretettel!

A dal:
https://www.youtube.com/watch?v=h5jz8xdpR0M

Választható időpontok:
Február 08. 14.00-17.30
Február 15. 14.00-17.30
Február 16. 14.00-17.30

Ár: 5.000 ft

Helyszín: XIII.ker. Hegedűs Gyula u.

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg, melyben írd meg, hogy melyik napot választod, melyik a megfelelőbb neked.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.
A létszám korlátozott, max. 5 fő.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/123178915622931/

*****************************************************************************************************

ALAPKEZDŐ HASTÁNC TANFOLYAM INDUL JANUÁRBAN

                                        ***ÚJ ÉV ÚJ ÉLET***

TELJESEN ÚJ, KEZDŐ HASTÁNC TANFOLYAM INDUL JANUÁRBAN!

Időpont: szerdánként 18.30-20.00
Helyszín: Roxy Studio Budapest, XIII.ker. Tátra u. 4.

Ha szeretnéd megtanulni a legnőiesebb táncot minden kötöttség nélkül, és csak a mozgás öröméért táncolni, ha szeretnél egy szuper közösségbe tartozni, várlak sok szeretettel!

Árak:
4 alkalmas bérlet 8.000 ft (6 hétig érvényes)
Órajegy: 2.300 ft
Az órák 90 percesek!
Az első bérlet ára: 7.500 ft (órajegy: 1.500 ft) valamint mindenki kap egy hastánc cd válogatást

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg.
Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/597505581026485/

“Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer.” (Nietsche)

********************************************************************************************************

TÉLI INTENZÍV HASTÁNC TANFOLYAM

KEDVEZMÉNYES ÁRON TÉLI KURZUS INDUL JANUÁRBAN

10 HÉTEN ÁT!

Teljesen az alapoktól!

Időpont: keddenként 16.30-17.45 (első óra: január 14.)

Helyszín: XIII. ker. Hegedűs Gyula u. (Szent István park és Lehel tér között)

A 10 hét alatt betekintünk a hastánc alapmozdulataiba, átnézzük a kecses kartartásokat, hullámokat, csípőnyolcasokat, és természetesen a rázások sem maradhatnak ki.
A kurzus végén pedig egy koreográfiával gazdagodtok, amit akár otthon családi, baráti körben is előadhattok.
Minden órán török tea és nasi.

Ár: 15.000 ft (10*75 perc)

A bérlet mellé jár egy hastánc cd válogatás, valamint egy kis meglepi ajándék.
A létszám korlátozott (kiscsoportos foglalkozás)

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/2468431569934598/

Várlak sok szeretettel, ha szeretnél belekóstolni valami igazán újba! :)

*********************************************************************************************************

RÁZÁSTECHNIKA - SHIMMY WORKSHOP

- 3,5 órás
- 2 választható időpontban

Időpontok:
- január 25. 14.00-17.30
- január 26. 14.00-17.30

Minden évben 2x szoktam megtartani a NAGY SHIMMY WORKSHOPOT, a legmelegebb és a leghidegebb hónapban...hát, ki lehet találni, most melyik lesz :)

3,5 óra alatt átnézünk kb. 20 fajta rázástípust, mikor melyiket használjuk, mely izmainkat mozgatjuk meg, hogy tudunk lazán, nem görcsösen rázni, melyik testrészünk mozoghat és melyik nem, valamint:
* helyes testtartás
* egyensúly gyakorlatok
* izoláció
* testtudat
* apró trükkök
És ha ez nem lenne elég, az óra intenzitásának köszönhetően, igencsak sok kalóriát fogunk elégetni, ami így az ünnepek után jól fog jönni ;)
Frissítő italokkal, török teával és nasival várlak Titeket.
Valamint minden résztvevő fog kapni egy kis meglepit.

Helyszín: Budapest, XIII.ker. Hegedűs Gyula utca

Ár: 5.000 ft

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg, melyben írd meg, hogy melyik napot választod, melyik a megfelelőbb neked.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.
A létszám korlátozott, max.6 fő.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/590679071752649/

Várlak sok szeretettel!
Bea

**************************************************************************************

AJÁNDÉKOZZ TÁNCOT KARÁCSONYRA!

Lepd meg párodat, barátnődet, anyudat, lányodat, tesódat hastánc ajándékutalvánnyal! :)
Az összeget Te döntöd el! Nincs limit.
További infoért keress bátran: bbea1115@gmail.com

********************************************************************************************************

DECEMBERI WORKSHOP:

KEZDŐ HASTÁNC KOREOGRÁFIA

Lepd meg családodat, barátaidat, de legfőképp magadat egy vidám, lendületes hastánc koreográfiával.
Idén légy Te a karácsonyi ajándék! :)

Szánj magadra 3 órát a karácsonyi rohanásban, felüdülés lesz testednek és lelkednek egyaránt.
Igazi karácsonyi hangulatban várlak: pezsgővel, török teával, nasival.
Valamint minden résztvevő fog kapni egy kis meglepit.

A koreográfia könnyen elsajátítható, olyan is meg tudja tanulni, akinek nincsen táncos múltja.
A workshop során átnézzük az alapmozdulatokat, a helyes testtartást és egy koreoval lesztek gazdagabbak.

Választható időpontok:
December 07. 13.00-16.00
December 14. 13.00-16.00
December 21. 14.00-17.00

Ár: 5.000 ft

Helyszín: XIII.ker. Hegedűs Gyula u.

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg, melyben írd meg, hogy melyik napot választod, melyik a megfelelőbb neked.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.
A létszám korlátozott, max. 5 fő.

Email: bbea1115@gmail.com
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/746368402526256/

Várlak sok szeretettel!
Bea

**********************************************************************************************************

NOVEMBERI WORKSHOP:

IZOLÁCIÓ SZEREPE A HASTÁNCBAN

Izoláció=testrészek külön mozgatása

Novemberi workshopunkon az izolációs technika lesz terítéken, ami a hastánc alapja.
Ez teszi egyedivé és különlegessé ezt a táncot.
Nemcsak odafigyelést igényel, hanem megkívánja a testtudatosságot is.
Fejleszti a finommotorikát, koncentrációs képességünket, valamint a kis és nagy mozgások használatának felismerését is.
Segítségével megtanuljuk külön mozgatni testrészeinket és akár centikre is le tudunk bontani 1-1 mozdulatsort.
Mivel tényleg minden testrészünket fogjuk érinteni, és ízekre szedni, ezért 2 részes lesz ez a workshop sorozat.
A 2 rész teljesen elkülönül egymástól, így részt lehet venni csak az egyiken is. Ismételni úgyis fogunk :)
(A 2.rész jövőre várható)
A mozdulatokat teljesen az alapoktól kezdjük és úgy építkezünk felfelé.

1.rész tartalma:
-Felsőtest izoláció (mell, váll)
-Medence izoláció
-Vízszintes csípő izoláció
-Függőleges csípő izoláció

Választható időpontok:
November 09. 13.30-17.00
November 10. 11.00-14.30
November 23. 13.30-17.00

Ár: 5.000 ft

Helyszín: XIII.ker. Hegedűs Gyula u.

Frissítő italokkal, török teával és nasival várlak Titeket.
Valamint minden résztvevő fog kapni egy kis meglepit.

Részvételi szándékodat, kérlek emailben való jelentkezéssel erősítsd meg, melyben írd meg, hogy melyik napot választod, melyik a megfelelőbb neked.
Jelentkezésed az összeg befizetésével válik érvényessé, melyet utalással vagy készpénzben történő kifizetéssel tudsz rendezni.
A létszám korlátozott, max. 5 fő.

Email: bbea1115@gmail.com

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/511348089718618/

Várlak sok szeretettel!
Bea

********************************************************************************************************