Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Baba-mama hastánc

Egyénileg

Ha gyermekeddel együtt szeretnéd felfedezni a keleti világ mozdulatait, érezni, hogy Anya és Nő is vagy egy személyben, hozd el Őt is magaddal!

- rugalmas időpontok /jöhetsz fix időpontokban hetente, vagy havi 1-2x, ahogy időd engedi/

- napközbeni órák

- te és a picid tempójában haladunk /bármikor leállhatunk, megoldható az etetés-itatás, pelenkázás, szeretgetés :)/

- gyermeked végig látótávolságban lesz, és ha úgy érzed, felveheted és táncolhattok együtt is

- személyre szabott órák

- ha barátnőddel, ismerősöddel jössz, kedvezmény jár

Helyszín: Újlipótváros szívében, Szent István parktól pár percre, a Hegedűs Gyula utcában

- otthonos környezet, keleti hangulat, török tea, nasi :)

Árak: 1 fő 2.500 ft

          2 fő 2.200 ft

          3 fő 1.800 ft

img_4775.jpg

 

Kismama hastánc

 

TUDNIVALÓK KISMAMÁKNAK:

           - mielőtt eljönnél az órára, kérd ki orvosod véleményét

           - ajánlott a 12-ik hét betöltése után

           - az órára hozz magaddal innivalót, esetleg plusz zoknit és
           pulóvert

 

JÓTÉKONY HATÁSAI:

           - izmaink átmozgatásával endorfin szabadul fel, mely
           csökkenti az esetleges stresszes és depressziós hajlamokat
           (amelyek egy kismama számára fokozottabbak )

           - a súlyponti helyzet folyamatosan változik a hónapok alatt a            kismamáknál, ezek a mozdulatok segítik a helyes tartást és a tudatos egyensúly érzékelést

           - kar, has, hátizmok erősödése

           - lágy, ringató mozdulatok, melyet a kismama és a baba is élvez

           - segít ellazulni, miközben fittségi állapotod javul

           - a csoport húzó ereje, „ pocakos nők, kismamák egymás között”
           hangulat